Как худеть безопасно
Перед вами памятка психологической безопасности при снижении веса. Снижение веса — процесс, который меняет вас внешне и внутренне. Обретая стройность, вы также обретаете новый образ жизни, новое окружение, нового себя. Вы меняетесь. То есть, чтобы что-то изменить, в первую очередь, необходимо обратиться внутрь себя. И быть к себе бережной и не проявлять жестокость.
Подробнее