Ko saka par mums
Grupas "Pārveide" dalībniece Tatjana Šaripova pirmajā projektā samazināja savu svaru par 18 kilogramiem. Otrajā projektā viņai izdevās atmest smēķēšanu. Par savām pārmaiņām dzīvē, apzinātu attieksmi pret sevi, kā arī par mīlestību un savu lielisko Lamborghini viņa stāsta pati.
Natālija ir trīskārtēja mūsu treniņu dalībniece. Visa sava ceļa laikā viņa radikāli mainījusi ne tikai savu ķermeni (vairāk nekā duci kilogramu), bet arī pilnīgi jaunu domāšanas un dzīves veidu. "Es sapratu, ka daudzi cilvēki, kuri kritizē manas pārmaiņas, vienkārši man skaudīs, jo es spēju izdarīt to, par ko viņi tikai sapņo. Es spēju likt savas vajadzības pirmajā vietā." Pēc dalībnieces domām, centrs "Ideja fiks" un tā projekti "Apzinātības maratons" un "Pārveide" ir vieta, kur var iegūt jaunus draugus un atbalsta grupu ikvienam, kurš vēlas mainīt savu dzīvi uz labāko pusi.
Mīnus 13 kilogrami un pilnīgi jauns dzīvesveids: balets, vingrošana, daudz pastaigu, ūdens un rūpīga attieksme pret sevi. "Atceros, cik smieklīga, spītīga un muļķīga es biju...", stāsta Ludmila intervijā, bet mūsu komandai grūti tam noticēt. Tik laipnu, gaišu un gudru cilvēku ir grūti atrast! Turklāt Ludmila ir īsta burve, kas rada krēmus un jaunus veselīgas ēšanas receptes. Piemēram, viņas burvīgais lavašs. Salds, maigs, pilnīgi veselīgs. Tik garšīgs, ka pirkstus var aplaizīt. Un galvenais – drošs figūrai. Kā reklāmā: ēd un zaudē svaru. Esat gatavi? Pierakstiet! Cepti āboli, biezpiens, skirs, polioli, pilngraudu lavašs. Šāds našķis dienas pirmajā pusē dos enerģiju un spēku lieliskam aerobikas treniņam.
Tatjana ir izgājusi "Pārveides" kursu. Viņa ir iedvesmojusies no idejas un palīdz mums organizēt apmācības uz interaktīvās platformas Getcourse. Taču arī pati neatpaliek no projekta dalībniekiem, apgūstot poliolu gudrības, auzu pankūkas un sirdsdarbības ātruma aprēķināšanas zinātni. Mēs esam stingri pārliecināti, ka nevar mācīt tās metodes, kuru galvenos principus pats nepraktizē.
Karīna jau vairākus gadus ir "Idee Fixe" mācību programmu dalībniece. Ar programmu "Pārveide" viņa sakārtoja savu ķermeni, treniņos, kas veltīti neirofizioloģijai, trenēja savu prātu, bet "Apzinātības maratonā" spēja īstenot labu desmitu mērķu. Viņa ir pārliecināta: "Mērķtiecīgas ieradumi ir raksturīgi cilvēkiem ar stingru raksturu."
