Šodien Tatjanas Daukštes slejas DELFI sieviete "Beauty Inside Out" varone nav tikai brīnišķīga māte. Anna Kašina vada veselības psiholoģijas centru IdeeFixe un vada sociālo projektu Pasaku māja, kurā notiek aktivitātes iekšējai izaugsmei un radošās darbnīcas, kurās vecāki mācās rakstīt terapeitiskus stāstus, lai palīdzētu saviem bērniem pārvarēt dažādas grūtības.
Lasīt tālāk
Cilvēkiem ar narcistisku raksturu vitāli nepieciešama apbrīna, viņu svarīguma atzīšana. Tāpēc šiem cilvēkiem ir svarīgi būt uzmanības centrā, lai gūtu panākumus sociālajā sfērā. Tajā pašā laikā viņi parasti ir augstprātīgi, pašpārliecināti, nav noskaņoti izrādīt empātiju, bet ir gatavi izmantot citus.
Lasīt tālāk
Par savām rētām ar ģimeni es nekad neesmu runājusi. Es valkāju svārkus, šortus, jakas bez piedurknēm, un rētas ir skaidri redzamas. Ģimeni tas neinteresē. Ja es uzsāku sirsnīgu sarunu, tas vienmēr noved pie viena: es esmu "nepateicīga", "parazīts" un "es necienu savus vecākus". Kādā dienā vecmāmiņa mani pieķēra griežot roku.
Lasīt tālāk
"Nu nebēdājieties! Viss būs labi!" - šīs ir divas frāzes, kuras visbiežāk dzird cilvēki, kuriem diagnosticēta depresija. Tomēr labie padomi parasti nepalīdz. Tātad, varbūt depresija ir nopietna slimība? Vai tā vienmēr noved pie pašnāvības un vai tā ir iedzimta? Vai ir iespējams saslimt ar depresiju un vai depresija ir citu slimību simptoms?
Lasīt tālāk
Milzīgs skaits cilvēku domā, ka būt laimīgam nozīmē vienmēr, gandrīz 24/7, būt priecīgam un iedvesmotam. Un kā savu galveno uzdevumu uzskata atbrīvošanos no dusmām, skumjām, naida, vilšanās un visām citām nemīlētajām emocijām. Daudzi tik ļoti neiztur sasprindzinājumu...
Lasīt tālāk
Ja vēlies zaudēt svaru, uzskati svarus par savu draugu, nevis ienaidnieku. Nosveries vienreiz dienā jau no paša rīta pēc tualetes apmeklējuma un pēc noģērbšanās. Seko līdzi rezultātiem un paliec motivēta, sekojot līdzi svara izmaiņām dažu nākamo nedēļu laikā.
Lasīt tālāk