Марафон осознанности

92 дня, чтобы реализовать мечту. Много или мало? Вполне реально. На этой дистанции мы:

• Научим тебя ставить цели.
• Фокусироваться.
• Выбирать главное.
• Ничего не упускать из виду.
• Двигаться вперед небольшими шагами и получать конкретные результаты. Работа проходит в группе единомышленников на протяжении трех месяцев. Еженедельные отчеты и новые лекции о личной эффективности и управлении временем помогут в реализации любого проекта.

После установочной сессии, когда вы учитесь правильно формулировать свои цели, вы попадаете в группу поддержки и еженедельно общаетесь с модератором. Каждый вторник вы получаете задание, в понедельник - вы подводите итоги недели. Если вы вылетаете из процесса работы над собственными целями, получаете штраф. Раз в две недели, мы встречаемся для того, чтобы разобраться с тем, насколько вы продвинулись вперед и получить порцию новых знаний об осознанности.

Для того, чтобы претворить свои проекты в реальность:
- мы разбиваем их этапы,
- придумываем систему контроля и напоминаний,
- мотивационные трюки,
- дисциплинарные упражнения,
- поддерживаем друг друга.

Участвовать в марафоне можно заочно через интернет или очно в Риге, получая поддержку от всей группы и ее модератора. Стоимость участия -- 100 EUR.

SIA Idee fixe.
Reg.Nr. 40003892220
Konts: LV62HABA0551015700970
Merkis: maratons

Ведущая мероприятия - Анна Кашина магистр психологии, руководитель центра Idee Fixe, социального проекта Дом сказки, член правления ассоциации психологов здоровья, писатель. Выпускница израильского акселератора предпринимателей New Door и Reach for change. Посол социального предпринимательства в Риге, член программы British Concil - Active Citizens.