Трeнинги

НАШИ ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ

Записаться и оплатить одним кликом

Анна Кашина Анна Кашина

Марафон осознанности

92 дня, чтобы реализовать мечту. Много или мало? Вполне реально. На этой дистанции мы научим тебя ставить цели. Фокусироваться. Выбирать главное. Ничего не упускать из виду. Двигаться вперед небольшими шагами и получать конкретные результаты. Работа проходит в группе единомышленников на протяжении трех месяцев.

Алеся Сетчикова Алеся Сетчикова

Преображение

Хотите тело своей мечты? У нас есть для этого целая система, основанная на Транстеоретической модели изменения поведения. Наша команда специалистов твердо уверенна в том, что построить систему здорового питания - это более выгодный вариант, чем мучать себя диетами.

Анна Кашина Анна Кашина

Эмоциональное воспитание ребенка

Программа предназначена для родителей, у которых есть дети в возрасте от рождения до семи лет. Ее цель – содействовать эмоциональному развитию ребенка, улучшить отношения между родителями и детьми, помочь родителям лучше понимать своих детей и их нужды, помочь устранить поведенческие проблемы ребенка.

Как воспитать чемпиона

Психология здоровья в детском спорте. Расскажем о мотивационных циклах, темпераменте, работе с ребенком перед соревнованиями. Отдельной строкой отметим о построении отношений с тренером, потому как от этого очень многое зависит. Главный эксперт мероприятия - тренер и спортивный директор Чемпионата мира "Бои по правилам ТНА" Василий Фрейшер.

Алина Лисина Алина Лисина

Инстаграм

Не понимаете как работает Инстаграм? Раздражает необходимость его использования? Делаете посты, но это не дает результата? Эта мастерская позволит вам освоить самую популярную соцсеть в мире с азов и начать использовать ее для продвижения вашего личного бренда и вашего бизнеса.

Анна Кашина Анна Кашина

Практика внимательности

Вашему вниманию предлагается маленький тренинг по работе с вниманием. Я собрала для вас небольшой набор практик, которые помогают увеличить обьем свободного внимания и улучшают концентрацию. Их использование поможет вам снизить эмоциональную нагрузку и определиться с тем, что сейчас для вас действительно важно, а чем вы спокойно можете пожертвовать.

Анна Кашина Анна Кашина

Воспитание подростка

«Переходный», «трудный», «критический» – так зачастую называют подростковый возраст. Подростковый возраст - это тот период в жизни вашего ребенка, когда детство уже почти закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. Этот тренинг поможет построить новые отношения с повзрослевшими детьми, договориться об обязанностях и передать ответственность на потребности.