Центр психологии здоровья

Idée Fixe

Порядок в голове и в жизни

Узнать больше Записаться

Последние новости

Самые свежие статьи и истории

Полный порядок

Готов и упакован курс по системному планированию и хранению информации в Evernote. Мы собрали все лучшее - тайм-менеджмент, целепологание, планирование. Кратко, емко и по делу. Никакой воды и продажи основных курсов. Дюжина уроков, которые вы проходите в индивидуальном темпе под присмотром кураторов.

Марафон осознанности

Марафон осознанности - это программа целепологания и управления временем, состоящая из 12 недель работы под бдительным надзором кураторов. Задача проекта состоит в том, чтобы помочь вам найти вашу личную формулу успеха. Кто-то может взяться за 30 изменений сразу. А для кого-то достаточно сделать хотя бы один шаг, изменив одно- единственное обстоятельство.

Психология здоровья

Что такое психология здоровья? Это молодое, быстро и динамично развивающееся направление психологии, которое реально позволяет менять жизнь. Психологи здоровья сосредоточены на применении психологических теорий и исследований к продвижению и поддержанию здоровья, предотвращению болезней; пониманию того, как люди реагируют, совладают и восстанавливаются после болезней;

Кто мы такие?

Idee Fixe – это центр психологии здоровья. Мы создаем и проводим программы коррекции здорового поведения и сопровождения хронических заболеваний, психосоматических растройств, зависимостей. Ведем диагностирование, консультации и разработку персонального плана здравоохранения, основываясь на научнодоставерных методах.

Психосоматика

Психология здоровья - это раздел психологии, который изучает взаимосвязь между тем, что происходит в теле человека, и тем, как это отражается на его поведении, мыслях и чувствах. О психосоматическое стороне вопроса поговорили в передаче "День за днем", которую на Latvijas Radio 4 ведет Марина Талапина. В гостях доктор медицинских наук Велга Судраба.

Три шага к осознанной жизни

Осознанный подход к жизни может качественно ее изменить, сделать именно такой, какой вы хотите. Но осознанная жизнь – это не только умение проживать свой день со вкусом, находясь “здесь и сейчас”, но и способность анализировать происходящее, ставить цели и идти к ним. «Азбука здоровья» побывала на семинаре психолога Анны Кашиной...

Календарь мероприятий

Ознакомьтесь с ближайшими событиями

18 января

Преображение

Добавить себе 15-20 лет здоровой жизни. Научиться заботиться о себе и своем теле. Освоить правильное питание, режим дня, уход за собой и стать более активной, а заодно привить правильные привычки и скинуть лишний вес. На проекте "Преображение" в течении 12-ти недель вы получаете интересную и научно достоверную информацию о своем теле. Осваиваете осознанный подход к питанию, ежедневно получаете обратную связь по питанию и консультации специалистов в области питания, спорта и психологии здоровья.

29 февраля

Марафон осознанности

92 дня, чтобы реализовать мечту. Много или мало? Вполне реально. На этой дистанции мы научим тебя ставить цели. Фокусироваться. Выбирать главное. Ничего не упускать из виду. Двигаться вперед небольшими шагами и получать конкретные результаты. Работа проходит в группе единомышленников на протяжении трех месяцев. Еженедельные отчеты и новые лекции о личной эффективности и управлении временем помогут в реализации любого проекта.