Новости

Триединый мозг

Почему считается, что невербальные сигналы достовернее слов? Почему мы часто загораемся какой-то идеей, но затухаем, когда дело доходит до ее реального выполнения? Почему мы зависаем в соцсетях, вместо того чтобы убираться в квартире? Ответить на эти и другие практические вопросы нам поможет теория. А если быть точнее – теория Пола Маклина и схожая с ним -- Александра Лурии.

Социальная изоляция

Вирус COVID-19 опасен не только угрозой фиброза легких и влиянием на экономику, но и обострением депрессии и тревожных расстройств. Социальная депривация обостряет накопившиеся проблемы. Для того, чтобы совладать с приступами агрессии или угрюмости, необходимо искать новые инструменты. Ученые на основе системных отчетов и метаанализа делятся своими выводами об изоляции.

Анна Кашина

Виртуальное лечение

Виртуальная реальность понемногу входит в психологию, как в науку. Уже сейчас для работы с образом тела ее используют в коррекции пищевых расстройств (Keizer et al., 2016; Manzoni et al., 2016.) Скажем, психолог с вами рассматривает тортики, ходит на вечеринки и говорит твердое «нет» сластям в минуту душевной печали.А еще приличный шлем с горной равниной в 3D подойдет для ранней диагностики Альцгеймера.

Подкаст "Королевские палаты"

Психология -- это прикладная наука, которая интересна многим. Именно поэтому в неформальной обстановке мы, в сотрудничестве с радиоведущий Натальей Олесик, еженедельно записываем подкаст "Королевские палаты". В центре внимания различные психологические феномены, новые исследования, душевное здоровье и актуальные события.

Мифы о депрессии

"Ну, не грусти! Все будет хорошо!" - это две фразы которые чаще всего слышать люди с диагнозом "депрессия".  Однако полезные советы обычно не помогают. Так может это серьезное заболевание? Приводит ли оно обязательно к суициду и передается ли по наследству? Можно ли заразиться унынием и является ли депрессия признаком других заболеваний?

Полный порядок

Готов и упакован автоматический курс по системному планированию и хранению информации в Evernote. Мы собрали все лучшее - тайм-менеджмент (GTD), целепологание (SMART, Декарт), планирование (Линейное и Agilie). Кратко, емко и по делу. Никакой воды и агрессивного маркетинга. Читает курс руководитель аналитической GMP лаборатории Мария Трифонова.

Как худеть безопасно

Перед вами памятка психологической безопасности при снижении веса. Снижение веса — процесс, который меняет вас внешне и внутренне. Обретая стройность, вы также обретаете новый образ жизни, новое окружение, нового себя. Вы меняетесь. То есть, чтобы что-то изменить, в первую очередь, необходимо обратиться внутрь себя. И быть к себе бережной и не проявлять жестокость.

Марафон осознанности

Марафон осознанности - это программа целепологания и управления временем, состоящая из 12 недель работы под бдительным надзором кураторов. Задача проекта состоит в том, чтобы помочь вам найти вашу личную формулу успеха. Кто-то может взяться за 30 изменений сразу. А для кого-то достаточно сделать хотя бы один шаг, изменив одно- единственное обстоятельство.

Психология здоровья

Что такое психология здоровья? Это молодое, быстро и динамично развивающееся направление психологии, которое реально позволяет менять жизнь. Психологи здоровья сосредоточены на применении психологических теорий и исследований к продвижению и поддержанию здоровья, предотвращению болезней; пониманию того, как люди реагируют, совладают и восстанавливаются после болезней;