Artūra Ārona anketa

Artūra Ārona anketa

Kādā izdevumā laikraksts ‘’The New York Times” publicēja Mendijas Len Katrones liecību. Viņa pastāstīja, kā dažu stundu laikā fakultātē iemīlējās savā kolēģī, kuru izvēlējās kā ‘’izmēģinājuma trusīti’’, lai kopīgi atbildētu uz amerikāņu psihologa Artūra Ārona jautājumiem. Mendija Lena Katrona un viņas partneris jau bija iemīlējušies, neviens no viņiem to nesaprata, līdz nonāca pie 36. jautājuma un apklusa četras garas minūtes. Tāpat kā daudzi atklājumi, arī "iemīlēšanās anketa" ir nejaušība.

1997. gadā Artūrs Ārons, Stonija Brūka universitātes (ASV) profesors pētīja romantiskās attiecības. Viņš izdomāja vingrinājumu, kas tuvina divus svešiniekus. Rezultāts pārsniedza visas cerības. Viens no "eksperimentālajiem" studentu pāriem apprecējās sešus mēnešus vēlāk. Viņa kļuva par pirmo garā mīļotāju rindā.

Ieraudzīt no jauna

Artūrs Ārons saprata, ka ir daļēji atklājis mīlestības noslēpumu: ievainojamība un intīmas atzīšanās rada vidi, kurā viegli uzliesmo jūtas. Bet pie viena nosacījuma: anketas jautājumi var radīt mīlestību tikai starp tiem, kuri jau apzināti neapzināti jau ir izvēlējušies viens otru. Tas nav brīnums – diviem cilvēkiem neapzināti izvēlēties vienam otru; tad atliek tikai dot iespēju vēlmei pārvērsties jūtās.

Eksperimentu laikā kļuva skaidrs, ka anketa var "savest kopā" ​​ne tikai mīlniekus, bet arī draugus. Kopš raksta publicēšanas laikrakstā The New York Times, tādu gadījumu skaits ir pieaudzis. Stāsti par mīlestību, draudzību, izlīgumu ... to ir tik daudz, ka Mendija Lena Katrona gatavo grāmatu par šo tēmu ‘’Mīlas stāstu projekts’’. Intereses vadīti lūdzām psihoanalītiķi Sofiju Kadalenu, grāmatas “Mīlestība bez instrukcijas” autori un pāru attiecību speciālisti, dalīties ar mums savā viedoklī.

"Es biju neizpratnē," viņa atzīst, "jo tikai uz dažiem jautājumiem es varēju ātri atbildēt. Izrādījās, ka ir grūti sniegt īsas atbildes. Šis vingrinājums darbojas, iespējams, tāpēc, ka tas mūs izsit no līdzsvara. Tas liek mums vilcināties, šaubīties, izvēlēties ... Bet tas, kas mūs definē kā cilvēku, vairāk atgādina jautājumus, nevis atbildes. Anketa ļauj fiksēt brīdi, kad esam īpaši tuvu patiesajam ‘’sev’’.

Atklāt savu ievainojamību

Pēc psihoanalītiķes domām, tuvas attiecības šeit drīzāk rodas nevis intīmu atzīšanos apmaiņas rezultātā, bet gan tāpēc, ka divi cilvēki atklāj savu ievainojamību. "Tāpēc," viņa turpina, "šī anketa ir efektīva arī pāriem, kuri jau noformējušies. Laika gaitā mēs nonākam pie pārliecības, ka viens otru lieliski pazīstam, un tas nogalina mīlestības sajūtu.

Anketas jautājumi ir interesanti, jo liek atkal pamanīt cita dīvainās un nepazīstamās puses -  kad esam pārsteigti par viņa atbildēm, pauzēm, emocijām. Jautājumi mūs ieliek situācijā, kurā neesam pārliecināti, un tieši šī atdalīšanās rada cilvēkā vēlēšanos. " Sofija Kadalena, tāpat kā Mendija Lena Katrona, skaidro, ka šis vingrinājums tikai pamodina snaudošu vai neapzinātu mīlestības sajūtu, bet nerada to. Mums par laimi, neviens vēl nav iemācījies ražot mīlestību laboratorijās.

KĀ VEIKT APTAUJU

Atvēliet vingrinājumam apmēram stundu laika un veiciet to klusā vietā. Pēc kārtas atbildiet uz jautājumiem. Runājiet ar atvērtu prātu, nerakstiet piezīmes, nekomentējiet partnera atbildes. Esiet pēc iespējas sirsnīgāks. No pirmās līdz trešajai anketas daļai palielinās tuvības pakāpe; jūs varat vingrinājumu pārtraukt starp daļām. Pēc četrām minūtēm paskatieties viens otram acīs.

1.daļa

1. Ja tu varētu uzaicināt kādu uz vakariņām (mīļoto, mirušo radinieku, slavenību), kuru tu izvēlētos?

2. Vai tu vēlētos būt slavens? Kādā jomā?

3. Vai pirms veicat telefona zvana tu nejauši atkārtojat savu sakāmo? Kāpēc?

4. Kāda būtu tava “ideālā diena”?

5. Kad pēdējo reizi dziedāji viens/a? Un kādam citam?

6. Ja tu varētu nodzīvot līdz 90 gadu vecumam un pēdējos 60 gadus saglabāt vai nu 30 gadus veca cilvēka prātu vai ķermeni, kuru tu izvēlētos?

7. Vai tev ir slepena nojauta par to, kā tu mirsi?

8. Uzskaitiet trīs iezīmes, kuras, jūsuprāt, piemīt gan jums, gan jūsu partnerim.

9. Par ko tev ir vislielākā pateicība?

10. Ja tu varētu, ko tu mainītu veidā, kā tevi uzaudzināja?

11. 4 minūšu laikā pastāstiet savam partnerim pēc iespējas detalizētāk savu dzīves stāstu.

12. Ja tu rīt varētu pamosties ar kādu prasmi vai spēju, kāda tā būtu?

2. daļa

13. Ja burvju kristāls varētu atklāt tev patiesību, ko tu vēlētos zināt?

 14. Vai ir kaut kas tāds, par ko tu jau sen esi sapņojis? Kāpēc tu to vēl neesat izdarījis?

15. Kāds ir tavas dzīves lielākais sasniegums?

16. Kas tev draudzībā ir visvērtīgākais?

17. Kāda ir tava mīļākā atmiņa?

18. Kāda ir tava nepatīkamākā atmiņa?

19. Ja tu zinātu, ka tu mirsi pēc gada, ko tu mainītu savā dzīvesveidā?  Kāpēc?

20. Ko tev nozīmē draudzība?

21. Kādu lomu jūsu dzīvē spēlē mīlestība un maigums?

22. Pēc kārtas pastāstiet savam partnerim viņa/s pozitīvās iezīmes (apmainieties ar piecām īpašībām).

 23. Vai jūsu ģimenei ir siltas un tuvas attiecības?

24. Kā tu jūties mijiedarbībā ar savu māti?

3.daļa

25. Izveidojiet katrs trīs apgalvojumus, kas attiecas (ir patiesi) jums abiem. Piemēram, "Mēs abi tagad jūtam ..."

26. Turpiniet frāzi: "Es vēlos, lai būtu kāds, ar kuru dalīties ..."

27. Ja jūs gatavotos kļūt par tuvu draugu savam partnerim, ko jūs viņam teiktu: kas, jūsuprāt, viņam būtu jāzina par jums?

 28. Pastāsti savam partnerim, kas tev viņā patīk; runājiet tieši, sakiet lietas, kuras jūs, iespējams, neteiktu nejaušam paziņam.

29. Dalies ar savu partneri nepatīkamā situācijā vai mulsinošā brīdī savā dzīvē.

30. Kad pēdējo reizi raudāji kāda priekšā? Un viens pats?

31. Pastāstiet savam partnerim, ko jūs viņā (viņā) vērtējat.

32. Kāda tēma, jūsuprāt, ir pārāk nopietna, lai par to jokotu?

33. Ja tu nomirtu šodien pirms dienas beigām, nevienam nezinot, ko nepateiktu tu visvairāk nožēlotu? Kāpēc tu to vēl neesi pateicis?

34. Iedomājies, ka Tava māja ar visām mantām aizdegās. Pēc savu mīļoto, kā arī mājdzīvnieku izglābšanas tev ir laiks ieskriet mājā un izglābt vēl kaut ko no liesmām. Ko tu ņemtu? Kāpēc?

35. Kura ģimenes locekļa nāve jūs visvairāk satrauktu? Kāpēc?

36. Padalieties ar  personīgu problēmu  un pajautājiet savam partnerim, kā viņš to risinātu. Tad pajautājiet viņam, ko viņš domā par jūsu jūtām saistībā ar šo problēmu. 

Tulkojusi L.Veiguļa-Bernāne