Что происходит с нами во время сна
Вся жизнь на Земле, регулируется циркадными ритмами, которые соответствуют 24 часам в сутках. Самый лучший и полноценный сон начинается спустя несколько часов после заката. А наиболее бодрыми мы чувствуем себя, просыпаясь с наступлением светового дня.
Подробнее
